| Lesson |
ステップアップ・パーソナルレッスン
Lesson
ステップアップ・パーソナルレッスン
はじめての方から、中級者の次の一手まで。
一手が変わると、登りは驚くほど変わります。
足の置き方、重心の移動、力の抜き方。
あなたの今の課題に合わせて、ひとつずつ整えながら
その日の「わかった」を、動きに落とし込んでいきます。
自分のペースで、次の一手へ進んでいきましょう。
はじめての方から、中級者の次の一手まで。
足の置き方、重心、力の抜き方。
あなたの課題に合わせて、ひとつずつ整えます。
その日の「わかった」を、動きにしていきましょう。
| レッスンの進め方 |
How the Lesson Works
| レッスンの進め方 |
How the Lesson Works
| ヒアリング（目標・悩み） |
Consultation (Goals & Concerns)
まずは、いま気になっていること
「こうなれたらいいな」という目標を、ゆっくりお聞きします。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。こちらから質問しながら、一緒に整理していきます。
その日のレベルや体調に合わせて、無理のない内容からスタートしましょう。
| ヒアリング（目標・悩み） |
いま気になっていること「こうなれたらいいな」
目標を、ゆっくりお聞きします。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
こちらから質問しながら、一緒に整理していきます。
その日のレベルや体調に合わせて、
無理のない内容からスタートしましょう。
| ボルダリング未経験の方 |
Bouldering beginners
| ボルダリング経験者の方 |
Experienced boulderers
| 登りを見て、ひとつずつアドバイス |
Step-by-step advice as you climb
登りを見ながら、いまの動きに合ったポイントやコツをひとつずつお伝えします。
足の置き方、重心の乗せ方、体の向き、力の抜き方。
「なぜ止まるのか」「どこを変えると楽になるのか」を整理しながら、その場で一緒に試して、感覚をつかんでいきます。
無理に詰め込まず、自分のペースで“できた”を増やしていきましょう。
| 伸び悩む人ほど、伸びしろがある。 |
Feeling stuck? That means you can still level up.
伸び悩む時期は、成長が止まったわけじゃありません。
むしろ、ここから伸びるためのヒントがはっきり見えてくるタイミングです。
登りを見て、課題の読み方・足使い・重心の置き方を整えます。
レッスンで様子を見ながら「あなたの課題に合わせた“オリジナル課題”」で練習。
「あと一手」が取れる感覚を、体に覚えさせていきます。
| ボルダリング未経験の方 |
Bouldering beginners
| 登りを見て、ひとつずつアドバイス |
Step-by-step advice as you climb
登りを見ながら、いまの動きに合ったポイントやコツをひとつずつお伝えします。
足の置き方、重心の乗せ方、体の向き、力の抜き方。
「なぜ止まるのか」「どこを変えると楽になるのか」を整理しながら、その場で一緒に試して、感覚をつかんでいきます。
無理に詰め込まず、自分のペースで“できた”を増やしていきましょう。
| ボルダリング経験者の方 |
Experienced boulderers
| 伸び悩む人ほど、伸びしろがある。 |
Feeling stuck? That means you can still level up.
伸び悩む時期は、成長が止まったわけじゃありません。
むしろ、ここから伸びるためのヒントがはっきり見えてくるタイミングです。
登りを見て、課題の読み方・足使い・重心の置き方を整えます。
レッスンで様子を見ながら「あなたの課題に合わせた“オリジナル課題”」で練習。
「あと一手」が取れる感覚を、体に覚えさせます。
この時間は、ただ登るだけじゃなく「ちゃんと上達する」「不安を解消する」ための時間。
マンツーマンで見てもらうから、自己流のクセもスッとほどけます。
一手ずつ、自分のペースで整えていきましょう。
This is not just time to climb — it’s time to truly improve.
With one-on-one guidance, even your habits start to change naturally.
One move at a time, at your own pace.
ただ登るだけじゃなく「ちゃんと上達する」
「不安を解消する」ための時間。
マンツーマンで見てもらうから、クセもほどけます。
一手ずつ、自分のペースで整えていきましょう。
Not just climbing — real progress.
1-on-1 coaching, one move at a time.
